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bodyART

SCHNUPPERKURS Freitag 14.02. / 21.02. & 28.02. jeweils von 17 – 18 Uhr 

Kursblock mit 10 Einheiten à 60 Minuten für € 95,00 

MITTWOCH 19.45 – 20.45h*

  1. 04.12.2019
  2. 11.12.2019
  3. 08.01.2020
  4. 15.01.2020
  5. 22.01.2020
  6. 29.01.2020
  7. 05.02.2020
  8. 12.02.2020
  9. 19.02.2020
  10. 26.03.2020

FREITAG 09.30 – 10.30h*

  1. 06.12.2019
  2. 13.12.2019
  3. 20.12.2020
  4. 10.01.2020
  5. 17.01.2020
  6. 24.01.2020
  7. 31.01.2020
  8. 07.02.2020
  9. 14.02.2020
  10. 21.02.2020

*Kurzfristige Änderungen der Termine vorbehalten!

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART besteht aus einer fliessenden Folge von ganzheitlichen Bewegungen, die sich von traditionellen orientalischen Techniken und den neusten westlichen Funktions- und Krafttrainings inspirieren lassen.

Körper, Geist und Seele werden im Training miteinander in Einklang gebracht. Durch die Übungsabfolgen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.

Stabilität und Koordination werden geschult, das Wohlbefinden und die Körperhaltung verbessert. Weitere positive Effekte sind, dass man Rückenschmerzen vorbeugt bzw entgegenwirkt, sowie Stress abbaut.

bodyART macht Spass, fordert heraus und lässt einen gleichzeitig spüren was in einem steckt.

bodyART lehrt einen die Verantwortung für seinen Körper (wieder) zu übernehmen, sich eigenständig zu erkennen, sich zu führen und zu verbessern!

bodyART erleben macht Spass!

Die Idee und das Konzept des bereits weit über 20-jährigen bodyART Trainings, sowie die stete Weiterentwicklung stammen von Robert Steinbacher und seinem Team.

Kosten

Kosten: € 95,00 für 10 Kurseinheiten à 60 Minuten

Kursleitung

Die Kursleitung erfolgt durch Alexandra Braig (Int. bodyART Instructor)

Event Timeslots (3)

Freitag
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Alexandra Braig

Freitag
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Alexandra Braig
AB 17.01.2020

Mittwoch
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Alexandra Braig