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YOGA – Start in die Woche

Derzeit finden die Yoga Kurse nur Online und via zoom Einladung statt.

Kursblock 2/2020* mit 10 Trainingseinheiten à 60 Minuten € 95,00:

*Kurzfristige Änderungen der Termine vorbehalten!

Einstieg jederzeit möglich.

Yoga wirkt ganzheitlich, belebend und entspannend und bringt durch Körper-, Atem- und Meditationsübungen Körper, Geist und Seele in Einklang!

Körper und Geist werden durch bewusste Atmung mit fließenden Bewegungen und Haltungen in Einklang gebracht. Dynamische Bewegungen lösen sich mit entspannenden Haltungen ab. Dabei werden sowohl die Körperwahrnehmung gestärkt, als auch die Flexibilität von Gelenken, Muskeln und Bändern gefördert.

Kursleitung: Alexandra Braig (Yoga Instructor)

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Montag
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Alexandra Braig