Jeden Freitag von 09:30 – 10:30 Uhr. Teilnahme entweder im Kursraum oder via Zoom.

Kursblock mit 10 Kurseinheiten à 60 Minuten zu € 95,00 (Kurseinstieg jederzeit möglich) unter der Kursleitung von Alexandra Braig (Int. bodyART Instructor):

Schnuppertermine möglich – bei Interesse melden Sie sich unter 07745 5668

BODYART® Strenght:

Das ganzheitliche Kursprogramm BODYART® basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele.

Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.

Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!

bodyART macht Spass, fordert heraus und lässt einen gleichzeitig spüren was in einem steckt.

bodyART lehrt einen die Verantwortung für seinen Körper (wieder) zu übernehmen, sich eigenständig zu erkennen, sich zu führen und zu verbessern!

bodyART erleben macht Spass!

Die Idee und das Konzept des bereits weit über 20-jährigen bodyART Trainings, sowie die stete Weiterentwicklung stammen von Robert Steinbacher und seinem Team.

Kursleitung

Die Kursleitung erfolgt durch Alexandra Braig (Int. bodyART Instructor)

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Freitag
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Alexandra Braig ZOOM und Kursraum
BODYART strenght